为什么盯着一个字看太久就不认识了


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为什么盯着一个字看太久就不认识了

某一天,你翻到一页歌词,“最陌生的是昨日最亲的某某。”

你盯着那个“某某”看了好久,往事浮上心头。你哼哼唧唧,撇一撇嘴,“人心最是捉摸不透”。

孰料,捉摸不透的不止是人心。那熟悉的字样盯久了,竟也变得陌生起来。这是什么缘故?

一、语义饱和现象:大脑的一次短暂罢工

对一个字看久了感觉很陌生?

你在日记本里抄写暗恋对象的名字,抄到最后竟然不认识了?

这些现象在生活中非常普遍。早在20世纪60年代就有学者开展过相关研究。这在心理学上可以用“语义饱和”来解释,即大脑在接受持续的相同刺激之后就会产生神经疲倦。简单来说,就是大脑的同一个地方一直卖命地工作,在高强度的运转之后,它发出了怒吼,进行了一次为时短暂的“罢工”。

当人的眼睛持续接受到一个字的刺激,该刺激会连续地传送到大脑相对固定的位置,那里的大脑神经活动就会由于疲惫而受到抑制,形成联想阻断。因为神经活动降低,大脑仅能注意字的某个部分,而无法从整体上得到对这个字的意识。于是,奇妙的事情发生了。我们会先对字的读音感到困惑,继而失去对字义的联想能力,最后甚至“不认识”这个字了。

二、如何破解?

想象一头苦逼兮兮的小毛驴一直围着同一块磨石拉磨,日也拉夜也拉,转来转去就是小小的一方天。这时候任是小毛驴再怎样年轻力壮、英俊潇洒也挡不住疲惫来袭啊!

——单调,实在是疲惫的最佳损友。

这时候,如果你是主人,你会怎样做呢?

是的,摸摸小毛驴,给它以安抚,让它暂时地休息一下;或者,拿几块胡萝卜,在它的眼前晃来晃去,转移它的注意力。

疲惫的大脑其实也就是那头拉磨的小毛驴。作为主人的你,现在知道如何应付它的小情绪了吧?——让眼睛休息一下,或者给它看点新鲜的东西,转移一下注意力。

三、只在看汉字时才会这样?

其实这个现象普遍存在于我们生活的各个方面,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉等。而且不仅仅是汉字,英语等其他文字符号也会出现这种现象,甚至我们面对一个熟人或者本来已经熟悉的地点,看久了也会觉得陌生。

四、百害而无一利?

当然不是,持续刺激会减弱大脑的神经活动,但对于那些本不该过分活跃的活动,就可以利用这个原理得到抑制。

例如,已经有学者发现,语义饱和在演讲焦虑上具有抑制作用。对于饱受口吃折磨的人来说,不断地重复一些单词,使大脑神经疲倦,也可以弱化由此而产生的焦虑状态。

学习回顾:为什么对着一个字看久了就不认识了?

1、这是一种语义饱和现象,大脑因为持续接受重复的刺激而产生了疲惫,所以进行了一次小小的罢工。

2、针对这一现象,可以暂时离开相关环境,看看其他东西,或是闭上眼睛休息一段时间。

3、“语义饱和”现象非常普遍,存在于中文、英文,甚至听觉、嗅觉等各个领域。

4、“语义饱和”现象可以缓解因神经过于兴奋而带来的焦虑。例如,口吃和演讲焦虑等。(来源/百度知道,文/壹心理)

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